全身の筋膜を緩めることでリンパの流れが良くなり、自律神経の交感神経（活動モード）の高ぶりを鎮静して、副交感神経（リラックスモード）の働きを活発にしていきます。そして快眠カウンセリングにより普段の生活に変化をつけていきます。

快眠ドライヘッドスパをすることで全身のリンパの流れが良くなり、血行が良くなります。血流が良くなることで冷え性、コリが改善されます。睡眠の質が上がることで、眠っているとき脳が休まり、疲労感が改善されていきます。
＊ 睡眠の質が悪いと身体は眠っていても、脳が起きている状態になるため、疲れが取れにくくなります。

睡眠の質が上がると、眠っているときに成長ホルモンを分泌して新陳代謝を高め、肌のターンオーバーを整えていきます。頭筋膜を緩めることで頭皮が正常の位置に戻り、リフトアップ効果も見込めます。